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音乐放松疗法是什么

  放松椅厂家告诉大家音乐放松疗法是近几年在各高校应用的心理健康教育和心理咨询模式,受到学生的广泛欢迎。大量临床案例和理论探讨证明,音乐放松可以帮助个体缓解压力、宣泄情绪、塑造人格、陶冶情操,在促进身心健康方面发挥了积极的作用。音乐放松疗法在中国心理健康教育中的应用、研究尚处于起步阶段,在高校的心理健康教育中具有巨大的潜在价值。

  音(yin)乐(le)(le)(le)放松(song)疗法在生理中的(de)(de)(de)作(zuo)用(yong):音(yin)乐(le)(le)(le)刺(ci)激能影响大(da)(da)脑(nao)(nao)(nao)(nao)某(mou)些(xie)(xie)神经递质(zhi)如乙酰胆碱和去(qu)甲肾上腺(xian)素(su)的(de)(de)(de)释放,从而(er)(er)改(gai)(gai)善(shan)大(da)(da)脑(nao)(nao)(nao)(nao)皮(pi)(pi)层的(de)(de)(de)功(gong)能。音(yin)乐(le)(le)(le)可以引(yin)起各(ge)种生理特征的(de)(de)(de)改(gai)(gai)变(bian),如呼吸、心跳(tiao)、血(xue)压、脑(nao)(nao)(nao)(nao)波、皮(pi)(pi)肤温度、皮(pi)(pi)肤电(dian)阻、肌肉电(dian)位、血(xue)液中的(de)(de)(de)去(qu)甲肾上腺(xian)素(su)含量等的(de)(de)(de)变(bian)化,调(diao)节(jie)大(da)(da)脑(nao)(nao)(nao)(nao)皮(pi)(pi)质(zhi)、丘脑(nao)(nao)(nao)(nao)下(xia)部、边缘系统(tong),改(gai)(gai)善(shan)人(ren)体(ti)(ti)(ti)器官的(de)(de)(de)生理功(gong)能,从而(er)(er)增(zeng)进机体(ti)(ti)(ti)内部稳定状态,解除刺(ci)激所引(yin)起的(de)(de)(de)身体(ti)(ti)(ti)不(bu)良(liang)反应(ying),使人(ren)体(ti)(ti)(ti)功(gong)能恢(hui)复正常状态,对(dui)治疗某(mou)些(xie)(xie)心身疾病(bing)具(ju)有(you)辅助作(zuo)用(yong)。音(yin)乐(le)(le)(le)有(you)镇(zhen)痛(tong)作(zuo)用(yong),在听(ting)音(yin)乐(le)(le)(le)时,大(da)(da)脑(nao)(nao)(nao)(nao)颞叶(ye)的(de)(de)(de)听(ting)觉(jue)中枢(shu)和痛(tong)觉(jue)中枢(shu)受到刺(ci)激,对(dui)疼(teng)痛(tong)有(you)交互抑制作(zuo)用(yong)。同时,音(yin)乐(le)(le)(le)可提高(gao)垂体(ti)(ti)(ti)脑(nao)(nao)(nao)(nao)啡(fei)呔的(de)(de)(de)浓度,脑(nao)(nao)(nao)(nao)啡(fei)呔能抑制疼(teng)痛(tong),起到镇(zhen)痛(tong)的(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)。另外(wai),对(dui)于注意力(li)涣散(san)、反应(ying)迟(chi)钝、疲劳嗜睡(shui)、食(shi)欲不(bu)振、身体(ti)(ti)(ti)活力(li)降(jiang)低(di)的(de)(de)(de)情绪低(di)落状态,音(yin)乐(le)(le)(le)也能起到很好的(de)(de)(de)调(diao)节(jie)作(zuo)用(yong)。

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